O Peso Não é Um Bom Indicador De Aptidão

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:12

Durante anos, a preocupação em atingir um certo peso foi o objetivo dos programas de perda de peso. Mas o peso provou ser uma medida imprecisa de condicionamento físico.

Em humanos, o Índice de Massa Corporal, ou IMC, substituiu o peso. O IMC compara o peso com a altura. Pessoas altas têm mais ossos e músculos, que pesam mais do que gordura, então podem estar "acima do peso", mas não gordas. Uma pessoa baixa, pesando em média 150 libras, pode carregar uma quantidade excessiva de gordura e ainda assim ter "peso normal". O IMC corrige essas diferenças.

O "peso ideal" em animais de estimação tem problemas semelhantes. As práticas de reprodução levaram a pesos complicados das raças. As linhagens sanguíneas dentro das raças geralmente têm tipos corporais muito diferentes, com diferenças de até 20 libras, e as diferenças de gênero podem ter variações de peso iguais ou maiores. O cruzamento de diferentes tipos de corpos, como Labradoodles e Puggles, realmente amplia qualquer noção de um peso ideal. "Mutts" resultantes de misturas de várias raças permitem apenas uma estimativa do peso ideal porque a raça principal pode ser desconhecida.

Por que isso é importante?

Porque as recomendações de alimentação são baseadas no peso. Cada superestimativa do peso ideal em meio quilo resultará em uma superalimentação de 53 calorias! Portanto, uma diferença de "peso ideal" de 2-5 libras em uma raça pequena pode significar uma superalimentação de 100-250 calorias. Para raças maiores, a diferença pode significar superalimentação em 500-1000 calorias. Não é de admirar que metade da população de animais de estimação esteja acima do peso. Esta é provavelmente uma das principais causas de falha nos programas de perda de peso, uma vez que a escolha de um "peso ideal" generoso pode superestimar as calorias fornecidas durante a dieta.

Qual é a alternativa?

Em animais de estimação, o Body Condition Score (BCS) provou ser um método superior para avaliar a aptidão. É um sistema visual, portanto escalas são desnecessárias, e experimentos confirmaram que esse método simples se compara a técnicas que são consideradas o padrão ouro para medir a gordura corporal. Os veterinários usam dois sistemas BCS: um de 5 pontos e um de 9 pontos.

Como funciona o BCS?

Um BCS requer olhar para um animal de estimação de lado e de cima para a cabeça. De lado, o animal de estimação perfeito tem uma "dobra da barriga" apertada em direção aos quadris; as costelas não são claramente visíveis, mas são facilmente sentidas. Visto de cima, o mesmo animal de estimação deve ter um formato suave de ampulheta do peito aos quadris. Este animal de estimação perfeito recebe uma pontuação de 3 no sistema de 5 pontos e de 4-5 no sistema de 9 pontos.

Uma barriga ligeiramente flácida com costelas recobertas por um ligeiro excesso de gordura e um perfil mais reto na parte de cima é 3,5 em 5 pontos; 6 no 9 pontos.

Maior dificuldade em sentir as costelas, perda da abdominoplastia e um perfil reto a ligeiramente protuberante acima das taxas de 4 no 5 pontos; 7 no 9 pontos.

Incapacidade de sentir as costelas, flacidez abdominal e um perfil protuberante de cima com depósitos de gordura nos quadris e na base da cauda pontua 4,5 no 5 pontos; 8 no 9 pontos.

Depósito maciço de gordura no tórax, ombros e pescoço, abdômen distendido e um perfil de protuberância extrema de cima com depósitos excessivos de gordura nos quadris e na base da cauda classifica 5 no 5 pontos; 9 no 9 pontos.

Por outro lado, animais de estimação com BCS de 1-2 no sistema de 5 pontos ou 1-3 no sistema de 9 pontos são considerados muito magros.

Os animais de estimação devem ser alimentados o suficiente para manter um BCS de 3 no sistema de 5 pontos e 4 no sistema de 9 pontos. As pessoas que fazem dieta devem ter as mesmas pontuações-alvo no BSC. O peso de um animal de estimação com uma pontuação de 3 ou 4 é seu peso individual saudável e ideal.

Qual é o BCS do seu animal de estimação?

Os animais de estimação devem ser alimentados o suficiente para manter um BCS de 3 no sistema de 5 pontos e 4 no sistema de 9 pontos. As pessoas que fazem dieta devem ter as mesmas pontuações-alvo no BSC. O peso de um animal de estimação com uma pontuação de 3 ou 4 é seu peso individual saudável e ideal.

Qual é o BCS do seu animal de estimação?

dr. ken tudor

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