5 Alongamentos Para Cães Idosos

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:13

Por Monica Weymouth

Se você já foi a uma aula de ioga, sabe como uma sessão de alongamento adequada pode ser boa para o seu corpo. A rigidez desaparece, as dores dissolvem-se misteriosamente e, com o tempo, as articulações ficam mais fortes e saudáveis.

Embora seu filhote possa não estar pronto para um fluxo de vinyassa, ele pode se beneficiar de uma rotina de alongamento de cachorro - especialmente se ele estiver se aproximando de seus anos dourados.

“O alongamento pode ser uma ótima ferramenta para ajudar os animais de estimação a manter a mobilidade e o conforto à medida que envelhecem”, diz a veterinária Christina Fuoco, diretora médica do Whole Animal Gym da Filadélfia. “Uma articulação artrítica pode enrijecer e alguns exercícios de amplitude de movimento podem ajudar a preservar a função, bem como diminuir a dor.”

Como sempre, se você suspeita que seu cão tem artrite ou está sentindo algum desconforto, uma visita ao veterinário é necessária. Depois de entender as necessidades e limitações de seu cão sênior e discutir um regime de alongamento para cães com seu veterinário, experimente esses alongamentos terapêuticos com seu companheiro canino.

A bicicleta

Não diga aos iogues do Instagram, mas um alongamento não precisa ser elaborado para ser benéfico - na verdade, mal precisa se alongar. “Um dos melhores 'alongamentos' é, na verdade, apenas mover a articulação em toda a amplitude de movimento e não colocar uma tensão significativa nos músculos”, diz Fuoco. Para cães idosos, ela recomenda “andar de bicicleta” suavemente nas patas traseiras, um movimento que aquece o fluido articular e melhora o fluxo sanguíneo para ajudar as articulações e os músculos a se sentirem mais confortáveis. Este alongamento passivo também ajuda a melhorar o andar de animais de estimação idosos, permitindo que permaneçam ativos.

Extensão de Ombro

Como terapeuta de reabilitação canina certificada, Sasha Foster é uma evangelista de alongamento de cães. “A importância de alongar seu cão mais velho não pode ser exagerada”, diz ela. Seu e-book, "Cachorro velho! Exercícios e alongamentos para se sentir bem", detalha como alongar um cachorro usando uma variedade de alongamentos, incluindo a extensão dos ombros.

Para fazer isso, faça com que seu cão se deite de lado e estabilize a articulação do ombro colocando uma mão sobre a ponta do ombro e aplicando uma leve pressão. Coloque a outra mão sob a perna dele e levante-a suavemente paralelamente ao chão. Com o cotovelo reto, mova suavemente a perna em direção à cabeça até sentir resistência e, em seguida, segure por 20 a 30 segundos.

Sente-se e fique de pé

Conforme nossos filhotes envelhecem, muitos de nós pararemos de dar a eles dicas de "sentar" se o movimento parecer desafiador. Isso pode ser um erro - e, na verdade, pode contribuir para um desconforto futuro.

“Sentar e ficar em pé é um exercício ativo maravilhoso para ajudar a melhorar a amplitude de movimento dos quadris e joelhos”, diz Fuoco. É importante determinar se seu cão está, de fato, confortável o suficiente para fazer o movimento familiar - se ele resistir ou mostrar agressão, estes são sinais claros de que é muito intenso. Para determinar os limites do seu animal de estimação sênior e a quantidade adequada de atividade, Fuoco recomenda consultar um especialista em reabilitação.

Flexão do quadril

Se os quadris são uma área problemática, considere este alongamento suave, um dos favoritos de Foster para cães idosos. Enquanto o cão se deita de lado, coloque a palma da mão sobre o osso da perna superior para apoiar a articulação. Coloque a outra mão sob a perna, levantando-a paralelamente ao chão. Permita que o joelho dobre e, em seguida, oriente lentamente a perna ao longo da lateral do corpo até sentir resistência; então, segure por 20 a 30 segundos.

The Play Bow

O "arco de brincadeira" tem um nome apropriado - é o movimento que um cão faz quando está se preparando para brincar, seja com outro animal ou com seu humano. Quando está nessa posição, o cão abaixa o peito até o chão e as patas dianteiras se estendem à sua frente.

Fuoco recomenda o alongamento após caminhadas ou atividades vigorosas. “Um arco de brincadeira é um bom alongamento para os músculos da virilha, uma área que muitos cães irão sobrecarregar se tiverem alguma lesão sutil no joelho”, diz ela. Para encorajar seu cão a se curvar, faça você mesmo a posição - ele provavelmente retribuirá e todos irão desfrutar de um bom alongamento.