Fazer Dieta Pode Tornar Os Animais De Estimação Gordos?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:12

Um estudo recente em humanos demonstrou que episódios frequentes de perda de peso intencional podem, na verdade, tornar os indivíduos mais propensos a ganhar peso. Não foram realizados estudos semelhantes em animais. Como as adaptações metabólicas à restrição calórica parecem ser universais de espécie para espécie, é provavelmente seguro presumir que os animais de estimação também seriam propensos a ganho de peso com episódios frequentes de perda de peso.

Um compromisso sustentado com uma mudança no estilo de vida, em vez do efeito "iô-iô" de curto prazo da dieta intermitente, é provavelmente uma estratégia mais saudável para nós e nossos animais de estimação.

O estudo

Pesquisadores na Finlândia compararam os padrões de ganho de peso de 2.000 pares de gêmeos. Os gêmeos foram escolhidos para diminuir a variabilidade genética do metabolismo e do comportamento entre os indivíduos. Indivíduos com histórico de dois ou mais episódios de dieta ganharam progressivamente mais peso do que seus co-gêmeos que não fizeram dieta ao longo de 25 anos do que aqueles que fizeram dieta apenas uma vez em comparação com seus co-gêmeos que não fizeram dieta no mesmo período de tempo. Os pesquisadores concluíram que a dieta em si promoveu ganho de peso independente da genética. Outra pesquisa apóia sua afirmação.

Apoio à pesquisa

Estudos demonstraram que a restrição calórica ou a dieta alimentar promovem mudanças metabólicas no corpo para resistir a uma maior perda de peso. As mudanças hormonais imediatas que ocorrem com a sensação de fome sinalizam à parte do cérebro que controla a glândula tireóide para diminuir a produção do hormônio tiroxina. Os níveis sanguíneos de tiroxina determinam a taxa de atividade celular no corpo. À medida que os níveis de tiroxina caem na corrente sanguínea, a atividade celular diminui e menos calorias são necessárias para sustentar o metabolismo em repouso.

As alterações hormonais também afetam a taxa metabólica ativa ou não de repouso dos músculos e células de gordura. Fazer dieta muscular requer menos energia para realizar a mesma tarefa que fazia antes da dieta. As células de gordura tornam-se resistentes à degradação para obter energia. Na verdade, o corpo muda para promover a produção de gordura. As células da dieta passam a usar carboidratos para obter energia em vez de gordura, diminuindo ainda mais a perda de gordura.

Carboidratos, gorduras e proteínas requerem uma parte das calorias que contêm para sua própria digestão e absorção intestinal. As proteínas requerem 15-25 por cento de suas calorias, carboidratos requerem 5-15 por cento de suas calorias e gorduras requerem 2-3 por cento de suas calorias para este propósito. Isso é chamado de efeito térmico dos alimentos. Durante a dieta, o efeito térmico dos alimentos para carboidratos, gorduras e proteínas diminui, de modo que o corpo usa menos calorias para a digestão e absorção dos alimentos, contribuindo para a redução da perda de peso.

Embora haja menos desses estudos metabólicos em cães e gatos, estudos em ambas as espécies confirmaram que o ganho de peso após a obesidade induzida e dieta é mais rápido e requer menos calorias do que o necessário para induzir a obesidade. Isso implicaria em alterações metabólicas semelhantes durante a dieta de cães e gatos.

O que há de novo no estudo

Os resultados do estudo finlandês sugerem que as mudanças na eficiência metabólica têm efeitos duradouros. A maioria dos estudos segue as mudanças metabólicas ao longo de 1 a 2 anos, com poucos estendendo-se por cinco anos. O período de 25 anos estudado pelos pesquisadores finlandeses sugere que as mudanças metabólicas podem durar muito mais tempo e possivelmente indefinidamente. Obviamente, mais pesquisas são necessárias para confirmar isso, mas as implicações são importantes. Em vez de buscar soluções dietéticas para nós e nossos animais de estimação, devemos considerar o controle de peso uma mudança completa no estilo de vida, alimentação, alimentação e exercícios físicos. Estatísticas recentes indicam que a ingestão calórica média diária nos EUA em todas as faixas etárias é de 3,770! Isso representa 770-1.000 calorias a mais do que o necessário para homens e mulheres ativos, e muito mais do que o necessário para crianças e indivíduos menos ativos.

Nossos animais de estimação também estão desfrutando dessa quantidade de calorias. Esse grau de excessos e superalimentação por nós e nossos animais de estimação certamente justifica uma análise do estilo de vida, em vez da mais nova mania de dieta.

Dr. Ken Tudor

Última revisão em 26 de julho de 2015.